メタ認知

ストレングスファインダーは自分を客観視するツール、 即ちメタ認知に最適なツールと言われています では、自分を客観視する、メタ認知とは一体どういうことなのでしょうか？ また、メタ認知をするとどんな効果やいいことがあるのか、 ...